這就是為什麼自戀者極力建造和保護自己的形象，沒了光彩奪目的形象，他們擔心別人就會看到他的真面目，而不是他們想要或假裝的樣子。對於大多數的自戀者來說，他們的缺點和表象的任何一瞥都是短暫的。自戀者築起的牆很厚，為了維持魅力的防衛機制很迅速，只有少數自戀者會在極小片刻面對到真相，面對任何威脅，自戀者會上緊發條讓防衛機制接手，接著抨擊和貶低他人，同時澎脹和放大他的自我，他才是「最公平的」。
自戀者不願意承認，更不用說會接受，人們是會犯錯的，會存疑、不完美的，有時感到孤獨，傷心和覺得自己不好的這些說法。對自戀者而言，犯錯或自我懷疑，意味著他是不合邏輯的、劣等或虛弱的，自戀者也會覺得被普世真理所冒犯，大多數人也不喜歡，但我們大多數人都接受：「我們都有局限性，我們會失去，總會有人更好，更豐富或更漂亮。我們不會總是得到我們想要的一切」，自戀者受到情緒和本能的驅動，生活在持續地備戰狀態，他們覺得必需專注在每一個潛在的挑戰，利用每一個機會，並贏得每場比賽。
如果這樣的存在聽起來很累人，那到是真的。但自戀者是專家，將其內心世界的裡的困難和不愉快利用他們周圍的資源來消除。他們利用投射、操弄、貶低、恐嚇和霸凌。這就是為什麼自戀者身邊的人往往比自戀者更加疲憊。諷刺的是，一個真正的「優越」的人根本不需靠貶低、侮辱他人來不斷地提升自我。
「弄懂自戀者可以讓你真正地釋放」
「明白他們總是疲於奔命又無法停下來的原因讓你對他同情」
「知道他們深層的剝奪感和恐懼感，讓你理解他的無力感，能夠同理和共處」
「辨識到他的恐懼，幫助你了解他們的自戀憤怒可能僅由單純平凡的事件所觸發」
了解自戀者擔心被視為「平凡人」的恐懼，可以幫助你盡量避免觸發地雷，儘管自戀者有這麼多的地雷，真的很難避免踩到，然而，可能的是，誠實地問自己是否值得以任何代價在不健康的自戀者身上多花費一分鐘。
文章出處： http://healthblogs.online/2017/06/10/narcissists-greatest-fear/
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