經歷過一段與NPD的關係，四分五裂的自我及受傷的自尊急需修復，有許多人帶著codependent的特質，對於NPD來說，有如磁鐵相吸的魅力，所以接二連三遇到恐怖情人，如果可以，再進入下一段感情之前，再度檢視自己對關係的標準和態度。建議可閱讀舊文「離開自戀者的復元10階段」檢核自己到那個階段或是緩下來面對自己新的戀情裡是否具備健康親密關係的元素，無論你遇到什麼樣的情人或伴侶，若你正處在一個缺乏這些元素的關係裡，也有很多東西值得再思考一下！！！
核心：「尊重」
1.安全的：拒絕威脅和操弄、尊重肢體空間(人身安全)、非暴力地表達自我
2.誠實的：開誠佈公地溝通
3.支持的：支持彼此的選擇、了解、鼓勵彼此、傾聽不批評、重視彼此想法
4.合作的：不預設立場、接受改變、共同決定、願意妥協、對衝突採雙贏策略
5.信任的：接受彼此的意見、姑且相信
6.可靠的：承認犯錯、對自己行為、態度、價值觀負責
核心：權力&控制
1.情緒虐待的：貶低、羞辱、裝神弄鬼、破壞信任感、冷落
2.脅迫的：以眼神、動作、行為讓對方害怕、破壞對方所有物、展示武器
3.特權的：一家之主的、最後裁決權、僵化的性別角色
4.孤立的：控制/限制對方能看到、做的、離開的範圍、不讓對方與家人和朋友接觸
5.精神虐待：威脅、心理戰術、抹黑或羞辱
6.性虐待：迫使進行對方不適的動作
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