自戀者是「否認大師」

「否認大師」的慣性回應

情況一 補風捉影的證據：他說「從來沒有發生吧！」、「你是眠夢（台語）嗎？」、「神遊了？」、「跟本沒在聽吧！」

情況二 確實發生：他可能會一派輕鬆說「還好吧！」、「這沒什麼吧！」、「太大驚小怪了！」、「你太敏感了」

情況三 又有進一步證實：他說「這不是我的問題吧！」、「真的不是我」

情況四 證實又能被驗證：他說「我不是這個意思！」、「誤會我了」

情況五 現行犯或罪證確鑿、失敗遇挫時：他會說「就你自找的」、「你逼我的！」、「還不是因為你⋯」

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自戀者擁有奈米級的自尊心或跟本沒自尊，所以需要自我膨脹，

事實上他們深怕任何挫折和失敗的打擊，所以「否認大師」非浪得虛名，

座右銘即「千錯萬錯都不是我的錯！」，受害者在長期的裝神弄鬼操弄下

早已不信賴自己的感覺，這些簡單的對話用在被馴化的受害者身上易如反掌！

受害者還會深陷自我責備和罪惡感當中，只要在自戀者面前表現出歉疚，

有時他會趁機扒光你的自信，放大你的失誤或非理性否認你其他的美好特質，

特別是你有他沒有的，剝削你的自我價值！

許多惡劣的自戀者恐怕早已在你的社交圈散佈謠言抹黑你，

身邊明辨是非的朋友會是你最後的浮木，

自戀者「否認」的最高級做法是「惡人先告狀！」，

不再白費力氣向惡魔證明自己的清白，

自戀者帶著有色鏡片看自己，覺得自己完美無瑕，

他們覺得你說的缺陷是你的自我投射，

對抗他們就是練習「相信自己」

和身邊重要的親友或是專業諮商人員面對與核對自己的感覺，

努力在生活的細節裡爲自己一點ㄧ滴地找回自信才是真實！